Ako, kedy a v akej forme užívať vitamíny a minerály počas dňa (obsah rozhovoru vo videu vyššie): Kde zaradiť vitamíny a minerály v dôležitosti suplementácie? (čas...
Strava
Rybí olej patrí medzi suplementy, ktorého vlastnosti sú podporené výskumami v dostatočnej miere. Z pohľadu efektívnosti a dôležitosti pre naše telo je to veľmi cenná vec...
Veľké percento ľudí má skúsenosti aspoň s občasnými bolesťami kĺbov a s určitými druhmi zápalov. Výnimkou nie sú ani pravidelne športujúci jedinci. Nerozumný a príliš...
Jedlo, ktoré konzumujete po cvičení či tréningu je dosť dôležité, či už ste v diéte alebo nie. Treba sa zamyslieť, čo sa deje vo vašom tele počas cvičenia. Vaše svaly...
Všetci máme radi dobrú pizzu, no pokiaľ sa zdravo stravujeme, či si udržiavame štíhlu líniu alebo dodržiavame fitness plán jedál, nemôžeme si ju dopriať tak často ako by...
