Doplnky výživy Novinky Strava

Ako, kedy a v akej forme užívať vitamíny a minerály počas dňa

 

Ako, kedy a v akej forme užívať vitamíny a minerály počas dňa (obsah rozhovoru vo videu vyššie):

Kde zaradiť vitamíny a minerály v dôležitosti suplementácie? (čas 1:17 – 3:35)

Ktoré vitamíny sú dôležité a kedy ich dávkovať počas dňa? (3:35 – 14:15)

Ktoré minerály sú dôležité, ako ich dávkovať a v akej forme?  (14:20 – 20:50)

Krvné testy na zistenie vitamínov a minerálov v tele (20:54 – 22:35)

Anti-aging, zdravie po „štyridsiatke“, koenzým Q10, kurkuma, vitamín K a bór (22:47 – 26:05)

Recept na fitnes verziu sacherovej torty >>>

zdroj: youtube kulturistika.com , usada